ある月の記録
今日も何処かで歩いています （ 1ヶ月間の歩数計の写真です。）
| 1日 | 2日 | 3日 | 4日 | 5日 |
| 10040歩 | 10012歩 | 10210歩 | 12934歩 | 10293歩 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 6日 | 7日 | 8日 | 9日 | 10日 |
| 10089歩 | 10150歩 | 10169歩 | 10983歩 | 10350歩 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 11日 | 12日 | 13日 | 14日 | 15日 |
| 10012歩 | 3894歩 | 10128歩 | 10026歩 | 10025歩 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 16日 | 17日 | 18日 | 19日 | 20日 |
| 10057歩 | 10181歩 | 10037歩 | 10140歩 | 10292歩 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 21日 | 22日 | 23日 | 24日 | 25日 |
| 10348歩 | 11013歩 | 10514歩 | 10514歩 | 10276歩 |
 |
 |
 |
|
 |
| 26日 | 27日 | 28日 | 29日 | 30日 |
| 10260歩 | 10222歩 | 10024歩 | 11449歩 | 10057歩 |
 |
 |
 |
 |
 |
ここの グータラ管理人ができるんだから、
自分にだって出来るはず！
と思っていただけると嬉しいです♪。
どうか、あなたのモチベーションを維持する為に
使ってください。(*^_^*)。
目標は1日に10000歩ですが、
健康の為には 長く続ける事が大切なので、
無理をして10000歩を歩く必要はないと思います。
私も この月の12日は3000歩しか歩いていません(^^ゞ
