あなたの背骨は健康的ですか？背骨がシャキッとしている人は歩き方もスムーズです。しかし、背骨が曲がってくるとどうしても軽やかに歩けなくなります。それ程大事な背骨なのに私たちは普段の姿勢に意外と無頓着です。それではどうして背骨は曲がってしまうのでしょう？　背骨のうち一個でも動きが悪くなると、一個が全体の動きをぎこちなくしてしまうのです。　ですから、楽だからと言ってイスに浅く座ったりしているとそれが段々歪みに発展して、自分ではどうすることもできなくなってしまうのです。元来背骨は横から見るとＳの字に緩やかに湾曲していますが、それが逸脱して固定化してしまうのが歪みです。　このように背骨はあなたの人生にとって大事な役割を背負っています。　もう一つ背骨の大切な役割は脊髄を外部からの衝撃から守る働きもしています。更に、歪んだ背骨を放置しておくと病気を招きます。　病気になってから、健康を取り戻すのは難しい。　それよりも病気にならない前に背骨を柔らかく保ち、健康的な生活を永く楽しもうではありませんか。