ママの山ある記（How to 子連れ登山・ハイキング）

登山大好きママの子連れ登山・ハイキングのページです。　　

更新情報		海外登山の記録ママの山ある記 in スウェーデンスウェーデン北部でのハイキングレポート、ストックホルム周辺のハイキングコースやスウェーデン人が持つ自然を楽しむ権利の紹介など、2007年秋からスウェーデンで1年過ごした記録。上記の本にこのコーナーで紹介した写真が掲載されました（表紙の丸い写真と右下の写真もそうです）。モンブラン山群登山日記初めての海外登山は憧れのヨーロッパ・アルプス。1999年夏に楽しんだ、フランス・シャモニ周辺の登山・ハイキング記録。その他の国内登山の記録山日記内「子どものいない山ある記」子どもと離れて山に行くと、山や子どもへの感じ方は変わるかな。自分が何を感じるか楽しみです。最新：北アルプス・薬師岳（2003.7）
2012/05/17　「大阪・奈良／二上山（雌岳）　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。 2011/10/21　「大阪・奈良／金剛山（子ども会遠足）　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。 2011/09/17　「大阪／金剛山　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。 2011/09/06　「長野・富山／北アルプス／唐松岳　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。 2011/08/05　「奈良／大和葛城山　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。 2011/06/08　「和歌山／竜王渓　～子どもと歩く、親子で歩く」をアップしました。
子どもと歩く、親子で歩く
生後５ヶ月から現在までの山日記。長男を初めて山に連れていったころ、まだとき一人では座れませんでした。その長男も、その後生まれた次男も大きくなり、彼らに山の楽しさをどう伝えようかと模索しています。	初めての山以来、大丈夫かな、といつも手探り状態。子どもと山へ行く際の工夫や失敗、感想など。ベビーキャリー、ウェア・雨具、持ち物など、食事、冬の防寒対策、年齢別のポイント、参考図書。
マタニティ（妊娠中の）ハイキング
妊娠中（４～８ヶ月）のハイキングの記録。より旺盛になった食欲のために体重が増えに増えて……。ダイエットも兼ねて歩きました。	妊娠中ならではの注意点と参考図書。心配の種は少しでも減らしたいもの。日常生活は順調でも、山ではやはり妊婦だと気づかされたことが多々ありました。
子連れマタニティ・ハイキング
おなかに２人目の赤ちゃんがいる時に、上の子と一緒に歩いた（歩かせた？）記録。いつまでも「抱っこ！」でなかなか歩いてくれません……。	子連れマタニティ・ハイキングの注意点。この時期、山で軽くお散歩をしただけですので、上記「マタニティ・ハイキング」「子どもと歩く」のヒントをご参考ください。