リフレクソロジーって？

　リフレクソロジーは、refrex（反射）とlogy(学問）を組み合わせた言葉です。リフレクソロジーは、単なる足のマッサージではありません。又つぼの刺激でもありません。反射区という全身の器官・臓器とそれぞれ対応しているエリアがあり、足をマッサージして血行を良くし、足にあるこの反射区を刺激することで、呼応する器官・臓器を活性化させその結果として自然治癒力をたかめる療法です。毎日の小さい疲労を小まめに取り除き健康維持に役立ちます。

　東洋医学では、痛みを伴う刺激である反射区療法であるのに対し、西洋式（イギリスなど）では、ソフトタッチの刺激が心地よいリラクゼーション的な効果も含めた療法です。最近は、アロマテラピーを取り入れている所も多いようです。リフレクソロジーは、自分が心地よいと感じるモノを選ぶ事が大切です。これらは、日本に於いて、医療行為としては、捉えられていません。