菊池 一さん（男性・57歳） 　３年ほど前から高血圧で上が170で下が150くらいありました。高いときには200にもなったことがあります。２年ほど前から月に一回病院に通い、血圧降下剤を飲みはじめました。 　血圧が高くなると体全体が熱くなり、頭がボーッとしてしまいます。一過性の脳虚血症だとも診断されました。約一年前から酒、タバコはやめていましたが、体重が10kgほど増え、動悸、息切れ、疲れを強く感じるようになってきました。 　　薬を飲まずに血圧を下げる方法を探していた時、会社の上司から半断食のことを知らされセミナーに参加して薬を飲むことをやめました。途中、反応で一時上が200で下が150の時がありましたが、食箋で即座に150から100まで下がりその効果の大きさにビックリしました。以来、薬はまったく飲んでいませんが、1ヵ月後には上が130から下が80くらいまでに下がりました今では体も軽くなり、頭もとてもすっきりしています。

橋本先生自ら指導にあたります

新井 雅恵さん（女性・53歳） 　以前から肩こりがひどく、めまいがして手足もしびれるという慢性症状がありました。病院に行って検査をしてもらったところ、背骨の一部が14ミリまで狭くなっていて、そのために神経を圧迫して血流も悪くなっているのだという診断でした。 　３週間入院して薬を飲んでみたのですが、半年ほど薬を飲めば症状だけは治まるかもしれないが、それも２〜３年でまた元の状態に戻ってしまうだろうと言われてしまいました。薬を飲んでいたにもかかわらず退院１ヵ月で再びめまいがして、３ヵ月に１回だった寝込む回数も１ヵ月に１回となり、やがて１週間に１回となり、やがて１週間に１回となり段々とその間隔が狭く多くなっていきました。 　知人から半断食をすすめられ、薬も飲まずに治せるものならばと参加してみました。たった１度の参加でしたが、以来、めまいも手足のしびれも肩こりもすっかり治ってしまい感激しています。もちろん、薬はもうまったく飲んでいません。

坂田 道信さん（はがき道） 　半断食一週間はあっという間にすぎていきました。とてもいいお方と一緒に生活ができましてありがとうございました。橋本宙八先生のもと、全員で創り上げたひとつの芸術とも言える毎日でした。すべての人が人の顔から“ほとけ”の顔に生まれ変わりました。 　半断食は、一週間の生まれ変わり、脱皮の作業であったのだと知りました。心身共にそれぞれの持っている力、自力で生まれ変わりができたことを喜んでいます。今、お一人お一人の顔に、そのお人の人生がひらけてくるのが見えてくるように思えます。 　半断食は日本民族が創り上げた人類史上でもっとも高度な修行、生まれ変わりのシステムで誇れるものです。野や山、そして太陽、風、水、すべてのものに生かされていることがわかりました。 　今回の半断食セミナーに参加させていただけたことを喜び、感謝のうたとしてお礼を申し上げます。 瞑想

昇 幹夫さん（医師・51歳） 　〈笑い学会〉に所属している私は、笑いを通して人の体と心が癒されていくことを知り、たくさんのがん患者さんに“笑う健康法”を体験してもらっています。これまで、生きがい療法の一つとしてがん患者さんをエベレストに連れていったり、自らの講演の中でもできるだけ面白い話をして皆さんに笑ってもらえるように心がけています。 　今回は、体の掃除とダイエットの目的で半断食に参加してたのですが、体重減少以上に身も心も余計なものがそぎ落ちてスっきりとし、今までにない心地よさを感じています。すばらしいセミナーでした。これまで50年間に出会ったことのない経験を、自分の体の変化を通して受けとることができました。考えてみれば一度も休みをやることもなく働かせてきた五臓六腑を見直すことのできた大変よいきっかけとなりました。 　また、食の世界の奥深さにも触れ、これを知らずして医学の話をするのは問題外だと思いました。

マクロビアンの森をロードワーク中です マクロビアンの森

山川 晋さん（弁理士） 　一週間で、人生観まで変わるような体験、また実践方法を具体的にわかりやすく教えてもらえました。抽象的、観念的なセミナーは多いものですが、本当に心から納得できるレベルのものはそれほどありません。46年間、年中無休で働いてくれた体さん（特に内臓さん）に感謝です。すっかり心身ともに元気です。仕事柄、多くの中小企業のオーナーたちとつき合いますが、皆、ストレス、悩み、不安でクタクタになっています。ぜひ、一人でも多くの経営者の方々に半断食の良さを知ってもらいたい、また伝えたいものです。 　本当に七日間お世話になりました。お陰でしっかり学ばせていただきました。おそらく寿命も延びたことと存じます。ありがとうございました。感謝！合掌

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